4月 5、2021年12:45分
悉尼McReynolds的19

如何在COVID - 19耗尽精力的情况下成功冲刺终点线

又到了每年学期结束的时候了, 这看起来像是项目, 考试和作业是无止境的. 就在你觉得该放学休息的时候, 你会想起你必须准备的期末考试和你必须完成的作业. 在一年中,这个学期的这个时候是很困难的, 但事实证明,大学生活和COVID - 19带来的职业倦怠的影响很棘手. 这里有10个小贴士,教你如何在克服疫情带来的倦怠的同时,坚强地完成学期的最后几个月.

1. 制定一个时间表或例行程序

在这学期的最后几个月, 似乎有越来越多的作业和期末考试等着你. 在你可能参加的运动中, 你可能领导的组织或者你可能从事的工作, 在你的日程表中加入“做某项任务”是很重要的.

2. 照顾好自己,而不仅仅是你的作业

在你制定的时间表中,别忘了加上个人健康时间. 这可以帮助缓解倦怠感, 特别是当你安排了一项有趣的体育活动, 尝试一顿新餐,或者只是打个盹. 把这些放到你的日程表里,这样每个人, 包括你自己, 知道那是你在做的事情!

3. 不逃课

虽然逃课去做别人的作业很容易, 或者甚至在虚拟课堂上做作业, 这只会让你落后! 你可能会逃课去做之前提到的那门课的家庭作业, 你会发现自己陷入了一个恶性循环.